LAS CARICIAS REDUCEN EL ESTRESS EN EL EMBARAZO !!

 

 

 

Aunque el estrés deberíamos dejarlo a un lado en el momento en el que nos quedamos embarazadas, a veces es inevitable sentir un poco de este estado de ánimo durante el embarazo, algo que, por otra parte, afecta al bebé en la gestación, ya que las hormonas que se liberan por el estrés llegan al bebé a través de la placenta.

Pues bien, el caso es que este efecto puede dar marcha atrás, es decir, que puede eliminarse, una vez haya nacido el pequeño de la casa.

Según un estudio, acariciar al bebé recién nacido sana los efectos del estrés que hemos tenido durante el embarazo, durante las primeras semanas de vida, y es que el hecho de acariciar al pequeño, un gesto muy maternal, por cierto, puede revertir este estado.

Así que nada, si habéis sufrido algún período de estrés durante el embarazo no olvidéis acariciar al bebé en las primeras semanas de su nacimiento (y sino también) para que estén mucho más sanos.

 

 

¿COMO DEBEMOS ALIMENTARNOS DURANTE LA LACTANCIA?

 

 

 Es importante que la alimentación de la mamá durante la lactancia sea bastante equilibrada, y es que todo lo que comamos nosotras lo comerán ellos.

 

Es por eso por lo que hoy vamos a terminar de conocer qué alimentación debemos tener durante la lactancia materna, es decir, durante los seis meses que debe durar.

Di no al alcohol y al tabaco

No hace falta que lo diga, pero, por si acaso, os recuerdo que el alcohol y el tabaco están terminantemente prohibidos en la lactancia, ya que nuestro bebé empezaría a ser un fumador pasivo, por ejemplo.

Los fármacos también están prohibidos, a no ser que os lo recete el médico, por lo que si tenéis alguna dolencia, os recomiendo visitarlo.

Controla el café y el té

Como hemos comentado, no es que tengamos alimentos prohibidos, pero si es cierto que algunos deberemos controlarlos más que otros como, por ejemplo, el café o el té, ya que tanto la cafeína como la teína pueden actuar de forma negativa frente al bebe, así que lo mejor es pasarse al descafeinado a las infusiones.

 

 

http://chupetesybiberones.es/alimentacion/que-alimentacion-debemos-tener-durante-la-lactancia-iii/#more-7514

 

DEBES ALIMENTARTE BIEN DURANTE EL EMBARAZO !!!!

 

 

Durante el embarazo tenemos que cuidar nuestra alimentación, ya que todo lo que comamos nosotras tendrá repercusión en el pequeño.

 

Es por eso por lo que hoy vamos a comentar los alimentos que no se deben consumir durante el embarazo porque puede ocasionarle problemas al feto.

A continuación os dejo una lista con las comidas y alimentos que debes evitar durante el embarazo:

 

· Sushi

· Carne cruda o poco cocinada

· Patés

· Fiambres y embutidos

· Mariscos crudos como camarones u ostras, entre otros

· Pescados en lata

· Productos dietéticos endulzados con aspartamo

· Quesos blandos y lácteos no pasteurizados

· Alcohol

· Comida basura en general

· Golosinas

· Huevos poco cocidos, pasados por agua

· Hígado

· Frutas con cáscara sin lavar

· Verduras sin lavar

 

Así que nada, si queréis que todo vaya perfectamente en vuestro embarazo, eliminad estos alimentos de vuestra dieta diaria de inmediato.

 

 

 

 

¿PORQUÉ ES IMPORTANTE HACERLES LA PRUEBA DEL TALÓN?

 

 

 

 

 

 

Hay enfermedades que desde que nacemos las tenemos en nuestra sangre, a pesar de que no se den síntomas hasta años después. Es por eso que ahora se realiza a todos los recién nacidos la prueba del talón, una prueba que es capaz de detectar algunas enfermedades endocrino metabólicas congénitas poco frecuentes y que aún no han dado ninguna señal, por lo que podremos cogerlas a tiempo.

Esta prueba es muy sencilla de realizar, ya que solo se necesitan unas gotas de sangre. Los especialistas extraen un poco de sangre (a través de un pequeño pinchazo) del talón del bebé. A continuación, los médicos encargados extienden las gotas en un la tarjeta de Guthrie y se envía la sangre al laboratorio para que se analice.

La primera vez que se realiza esta prueba se hace a las 48 horas de nacer el bebé. La segunda, por otra parte, se realiza entre el cuarto y el séptimo día.

Si no hay ningún problema, se recibirán los resultados tres semanas después de la prueba, en cambio, si hay algún problema o las muestras son insuficientes, se avisaría a los padres de inmediato para poner solución.

 

 

BIBLIOGRAFÍA:

 

http://chupetesybiberones.es/salud/en-que-consiste-la-prueba-del-talon/

        TIPS PARA MANTENER BIEN A TU PEQUEÑO BEBE

 

 

 

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